Le blog de l'association

Il n’y a pas de méthode
Mais un questionement
Il n’y a pas de méthode
Mais un cheminement

Apprendre à marcher autrement
Un apprentissage dans un espace d’actions encouragées,
Bienveillantes.

L'association VIDÉON s'est déplacé de la capitale pour venir réaliser une émission sous forme d'un plateau TV dans les conditions du direct, samedi  15 Octobre dans les locaux de l'association afin de présenter les activités à  "A cheval sur soi". Expérience riche pour tous, le film résultat de cette aventure technique et humaine est visible sur ce lien blip.tv/videontv/a-cheval-sur-soi-le cheval-autrement-5658708 .


En prime quelques photos de la mise en place du tournage:

Ben, je monte où , moi? ok , on partage, c'est mieux comme ça!

                    
CHANTEUSE LYRIQUE FAISANT ..SES GAMMES!

 

EQUITATION SENSITIVE

L'association propose des séances individuelles et personnalisées d'équitation sensitive. Des stages sur 2 à 4 jours sont possibles sur demandes spécifiques.

 

NATURE ET CONTENU DES ENSEIGNEMENTS

1--EN QUOI CONSISTE CETTE ÉQUITATION?

Depuis quelques temps, différentes  méthodes ont le vent en poupe : équitation éthologique, naturelle , centrée, physiologique. Toutes accompagnées de livres , de formateurs et de stages labellisés à la clés. Il est parfois difficile de s'orienter vers telle ou telle technique pour trouver des réponses adaptées à ses difficultés.

Il est nécessaire parfois de s'afficher avec une étiquette afin d'être reconnue parmi les nombreuses  pratiques proposées. Si j'ai choisie ce terme d'Équitation Sensitive c'est sans doute, que ce que j'enseigne, est réellement du domaine du sentir bien avant du domaine du faire.
"Une rencontre entre deux corps, animalité d'un côté, humanité de l'autre. Chevaucher l'imprévisible, une folie en soi, et pourtant possible. Alors comment l'a rendre fluide, souple et habile? Oser l' aventure, se laisser faire, apprendre de l'autre et se trouver soi."

a) Sentir, oui, mais comment?
Amener la personne à sentir comment le cheval bouge sous elle, implique qu'elle puisse déjà s'ouvrir à  ses propres sensations corporelles. Mon rôle est de faciliter cette découverte par divers exercices psycho-moteurs, basés sur le dialogue tonique, le centrage, la respiration. 
  En complémentant par un apprentissage de la logique biomécanique des deux corps en mouvement, en respectant l'intégrité psychique et physique des deux partenaires.

b)Quelles influences, quels outils?
Je ne propose pas une méthode X, ni ne me nomme  "élève de". J'enseigne selon une ligne de conduite qui m'est propre, sans revendiquer ni afficher une appartenance à un courant particulier.
Bien sûr, il est indéniable que mon enseignement est coloré par les  nombreux "artistes" que j'ai cottoyés ou lus. Les héritages des anciens écuyers, l'équitation ibérique, les images de Sally Swift, la poésie d'Oliveira, le travail d'observation des éthologues, la complicité du travail en liberté, tissent la trame des séances que je propose. Avec à la base, la cohérence entre le discours de l'enseignant, ce qu'il peut montrer en pratique, et ce que l'élève peu appliquer en fonction de ses capacités.

c)Pour aller vers quoi?
"Il suffit d'y penser ...", combien de cavaliers ont rêvé de ne faire plus qu'un avec leur cheval!
L'objectif est d'arriver au maximum de fluidité et d'harmonie dans sa pratique, sans effet de force, sans moyens coercitifs. Aller vers une cohésion corporelle globale pour que l'acte de monter à cheval relève  plus d'une démarche de partage que d'une prouesse sportive ou technique .

 

 

2--LÉGITIMITÉ DE MON ENSEIGNEMENT
Mon parcours au sein du monde cheval a démarré tôt: à 10 ans j'étais déjà mono maniaque, j'ai 47 ans et je n'ai jamais cessé ma relation avec cet animal.
Parcours classique les 20 premières années: concours hippiques,  complets  et  dressage, randonnées. Monde de l'élevage , des courses.
Puis des rencontres avec des gens hors du commun, sources de forts questionnements, me font changer  d'univers. J'aborde le dressage de haute-école, je quitte les exploits sportifs et je découvre un autre monde,  celui de l'art équestre. École difficile, qui" forge les corps et les esprits", l' humilité vient frapper à la porte.
Je monte une écurie privée, puis je créée en 2006, l'association" A Cheval Sur Soi".
Depuis maintenant 15 ans, j'expérimente au quotidien dans mon propre corps allié à celui des chevaux , tours à tours,  les espoirs, les renoncements temporaires et parfois les victoires sur mes blocages. 
Mes nombreuses expériences dans des domaines équestres variés, enrichies d'enseignements complémentaires ( éthologie équine et humaine, psychologie, psychomotricité, , biologie moléculaire...  ), de lectures de nombreux ouvrages, associées à un travail personnel corporel et psychique, me permettent de proposer  aujourd'hui un enseignement qui s'adapte à toute personne en situation d'interrogation sur sa pratique équestre.  

Titulaire du monitorat, je peux assumer mon enseignement en toute légalité.

3--LES FORMULES PROPOSÉES

a)Des séances à l'heure
35 Euros au centre, 50 Euros en déplacement

b)Des stages 
-à la journée
140 Euros, hébergement non compris
-de plusieurs jours
Sur devis
Vous pouvez bien sur, venir avec votre propre cheval,  boxes et paddocks sont à votre disposition. Un circuit diversifié de randonnées au sein du Parc régional du Morvan, relié par un réseau de gîtes équestres peut également venir agrémenter votre séjour.

c)En déplacement
Possibilités de stage sur votre région  sous forme de "clinic" sur 1 ou 2 jours 

  

Voici quelques témoignages sur le travail éffectué ce W.E du 9 et 10 Avril:

------Gérard P:
Chant et Equitation

Quand on aime les chevaux et qu’on aime chanter, comment résister à la proposition de les associer dans le même travail ?
La venue d’Hélène Myara le 9 Avril 2011 au centre «  A cheval sur soi » a été l’occasion d’essayer.
J’ai fait connaissance avec une jument très fine,  réactive et  attentive, puis le travail a commençé avec Hélène,  dont le regard et les observations toujours bienveillantes et positives, vous mettent tout de suite à l’aise.

Rapidement, avec son aide,  l’alchimie opère :  le corps se sensibilise et s’accorde au mouvement.   La voix se libère  et prend possession de l’espace. La jument, totalement à l’écoute, vous confirme par son attitude et sa détente  que vous êtes sur le bon chemin !  (Votre chemin à ce moment là !)

On en sort (trop tôt), non pas  avec le sentiment d’avoir  appris un ou deux trucs en plus, mais avec celui de s’être  approché de sa propre liberté et de sa sensibilité.

Etre un peu plus capable d’entrer en relation avec ces êtres extraordinairement sensibles que sont les chevaux.
Etre, par le chant, un peu plus capable d’entrer en relation avec les autres humains.

Merci  Hélène ! Merci Nathalie !

-----Pascale W:
    
"Ce dimanche, rencontre avec Hélène Myara. Un sourire, un contact bienveillant et chaleureux. Et une voix, une voix profonde et vibrante.  Elle me montre les chemins que peut emprunter ma voix, nous jouons à l'écho. L'expérience est nouvelle pour moi, riche en sensations. Nos deux voix raisonnent dans le manège, la jument se détend et me détend,  elle m'aide, grâce à son mouvement, à ressentir le rythme de ma respiration et à faire vibrer a voix.
Ce dimanche, une belle rencontre et une belle expérience. Merci Hélène."


----Justine:

 

 Avant de faire ce stage, je ne me croyais pas capable de m’exprimer à voix haute et chanter devant quelqu’un, d’autant plus une personne que je ne connais pas.

 J’appréhendais fortement cette rencontre en fait.

 

Puis, je monte sur le cheval, fais connaissance avec lui et la séance commence avec Hélène.

 Tout de suite, toute ma gêne disparaît ! Je me sens en confiance.

 

On commence par des exercices sur le respiration et je découvre une façon de respirer qui m’apaise dans les moments d’anxiété, autant à cheval que dans le vie de tous les jours. Petite anecdote : au début, le cheval était assez vif, puis petit à petit, il était presque endormi ! tout aussi décontracté que moi.

 

Les exercices de vocalises et de prononciation m’ont permis de découvrir que je chantais pas si faux que ça. A partir du moment où l’on apprend à respirer  et à chanter avec le ventre, tout devient possible. Je pense aussi qu’être à cheval m’a permis de faire disparaître ma gêne  et de m’amuser à faire les exercices avec lui, en m’adaptant à ses allures.

 

Hélène est vraiment quelqu’un de formidable. Je sais dorénavant que je referai des stages sans hésitation.